مجلة نفس

لا يمكنك أن تجبر نفسك كي تصبح نحيلا

قد تظن أنك إذا دعوت نفسك “بالبدين” أو “الكسول” فإنك تحفز نفسك على تغيير سلوكيات الأكل لديك وتخسر وزنا. فلو كانت هذه الإستراتيجية فعالة لرأينا تناقصا في البدانة بدلا من الزيادة الكبيرة...

لماذا تفضل النساء اللون الوردي

تدعم الدراسة التي أجراها الباحثون آنيا س. هالبرت ويازو لينغ من جامعة نيوكاسل وتم نشرها في مجلّة البيولوجيا النفسية الحالية، فكرة أن الرجال والنساء يختلفون في تفضيلهم للألوان، ووجدوا أن النساء تفضلن اللون...

محادثات الفتيات تزيد من معدل القلق النفسي

تشير دراسة من جامعة ميسوري تم نشرها في صحيفة علم النفس التنموي أن مناقشة المشاكل بشكل مفرط مع الأصدقاء له تأثير سلبي على التكيّف الإنفعالي لدى الفتيات اللواتي لديهن قابلية للإصابة بالقلق والاكتئاب نتيجة لذلك...

الصورة الانطباعية عن الحياة الطيبة والحياة السيئة

الحسد والشفقة كأمثلة على التركيز على صورة انطباعية واحدة.   عندما يعمد أحدهم إلى إطلاق الأحكام على شيء ما فإنه غالبـًا ما يركز على السمات البارزة لهذا الشيء أكثر من تركيزه على تفاصيله الدقيقة، والأمر نفسه...

الخوف من الوحدة

في عملي كمتخصصة في علم النفس السريري ، رأيت عددًا لا يحصى من المرضى على مر السنين يعانون من الخوف من الوحدة. أرى هذا الخوف لدى الإناث أكثر بكثير من الذكور. بالنسبة للعديد منهن ، فإن الخوف من كونها وحيدة له...

نحن لسنا مدمنين على الهواتف الذكية، بل نحن مدمنين على التفاعل الاجتماعي

إن بعض الناس غير قادرين على العيش بدون الشاشة المضيئة لهاتفهم لأكثر من لحظات معدودة، حيث يقومون بصفة مستمرة بإرسال الرسائل النصية، والتحقق مما يفعله الأصدقاء على وسائل التواصل الاجتماعي من خلاله.  ...

كيف تجعل الناس يدمنون عادة حسنة.

حيثما نذهب فإن عاداتنا تحدد كثيرًا مما نفعل، فهل بالإمكان استمالة الناس لإتباع عادة صحية ما مثل غسيل اليدين؟   ففي كـُـلّ عام يموت أكثر من مليون طفل دون سـنّ الخامسة بسبب أمراض الإسهال والتهابات الجهاز...

صدق أو لا تصدق..التفاؤل يزيد من سنوات العمر !

يؤكد البحث أن الأشخاص الذين ينظرون إلى الجانب المشرق أكثر صحة من المتشائمين ويعيشون سنوات أكثر.   فقد قام باحثون في علم النفس في جامعة كنتاكي في ليكسنغتون بدراسة تأثير التفاؤل على صحة الأشخاص؛ وظهرت...

نحل العسل يكشف أسرار عمل المخ البشري

من خلال دراسة سلوك مستعمرة النحل عــنـد انتقاءها مكان بناء العش أثبت الباحثون في جامعة “Sheffield” وجود تشابه كبير بين سلوك النحل وسلوك الخلايا العصبية في المخ البشري عــنـد اتخاذ القرارات المختلفة...

استعد دماغك

نسمع الكثير هذه الأيام عن الاتكالية المتزايدة على هواتفنا. صحيح أنها تجعل الحياة أسهل ولكن الكثير من هذه التكنولوجيا يشكل مشكلة فهي تسيطر علينا، تغيرنا وتغير سلوكنا وعلاقاتنا مع بعضنا البعض.   بناء على...

علميّة موثوقة وشيّقة

مجلة الكترونية تهتم بنشر ثقافة علم النفس بجميع فروعه في العالم العربي، لغتنا العربية تعكس نطاق انتشارنا، نسعى لخدمة المجتمعات العامة والخاصة، المنظمات الحكومية والشركات التجارية.

رؤيتنا

مجتمع واعٍ نفسيا

رسالتنا

رفع الوعي العام بعلم النفس من خلال توضيح أهمية دوره في استقرار الانسان والمجتمع

احدث المقالات

كيف يتعلم الطفل ؟

أثبتت العديد من الدراسات أن العقاب بغض النظر عن كونه وسيلة فاشلة للتربية, فهو بذات الوقت لايُعلم الطفل الخطأ من الصواب, إنما يعلمه كيف يعمل بحذر وبطريقة لايُكتشف فيها سلوكه الخاطئ مرة آخرى! كما هو معروف يتعلم الطفل في...

نحن نرى أنفسنا ومن نحب عبر نظارات وردية

أظهر بحث جديد من جامعة سيتي لندن وجامعة أكسفورد وجامعة ييل أننا نرى حياتنا وحياة من نحب من خلال نظارات وردية اللون. وقد وجدت هذه الدراسة أن الناس يغيرون اعتقادهم حول شخص يحبونه عندما يتلقون أخبارا جيدة عنه وبالكاد...

هل تعاني سرا من اضطراب الأكل؟

هناك أشخاص يعانون سرا، بينما في الظاهر يبدون وكأنهم لا يخفون شيئا. يأكلون بشكل طبيعي في العلن ولكنهم يفرطون في أكل الخبز والزبدة ورقائق البطاطا ليلا، ويذهبون للنوم مع ألم في المعدة وشعور بالذنب.   ربما يعانون من...

معرض الصور

مقالات مختارة

أول مجلة الكترونية تهتم بنشر ثقافة علم النفس بجميع فروعه في العالم العربي، لغتنا العربية تعكس نطاق انتشارنا، نسعى لخدمة المجتمعات العامة والخاصة، المنظمات الحكومية والشركات التجارية.

اقراء المزيد …