قد تظن أنك إذا دعوت نفسك “بالبدين” أو “الكسول” فإنك تحفز نفسك على تغيير سلوكيات الأكل لديك وتخسر وزنا. فلو كانت هذه الإستراتيجية فعالة لرأينا تناقصا في البدانة بدلا من الزيادة الكبيرة...

تدعم الدراسة التي أجراها الباحثون آنيا س. هالبرت ويازو لينغ من جامعة نيوكاسل وتم نشرها في مجلّة البيولوجيا النفسية الحالية، فكرة أن الرجال والنساء يختلفون في تفضيلهم للألوان، ووجدوا أن النساء تفضلن اللون...

تشير دراسة من جامعة ميسوري تم نشرها في صحيفة علم النفس التنموي أن مناقشة المشاكل بشكل مفرط مع الأصدقاء له تأثير سلبي على التكيّف الإنفعالي لدى الفتيات اللواتي لديهن قابلية للإصابة بالقلق والاكتئاب نتيجة لذلك...

الحسد والشفقة كأمثلة على التركيز على صورة انطباعية واحدة.   عندما يعمد أحدهم إلى إطلاق الأحكام على شيء ما فإنه غالبـًا ما يركز على السمات البارزة لهذا الشيء أكثر من تركيزه على تفاصيله الدقيقة، والأمر نفسه...

في عملي كمتخصصة في علم النفس السريري ، رأيت عددًا لا يحصى من المرضى على مر السنين يعانون من الخوف من الوحدة. أرى هذا الخوف لدى الإناث أكثر بكثير من الذكور. بالنسبة للعديد منهن ، فإن الخوف من كونها وحيدة له...

إن بعض الناس غير قادرين على العيش بدون الشاشة المضيئة لهاتفهم لأكثر من لحظات معدودة، حيث يقومون بصفة مستمرة بإرسال الرسائل النصية، والتحقق مما يفعله الأصدقاء على وسائل التواصل الاجتماعي من خلاله.  ...

حيثما نذهب فإن عاداتنا تحدد كثيرًا مما نفعل، فهل بالإمكان استمالة الناس لإتباع عادة صحية ما مثل غسيل اليدين؟   ففي كـُـلّ عام يموت أكثر من مليون طفل دون سـنّ الخامسة بسبب أمراض الإسهال والتهابات الجهاز...

يؤكد البحث أن الأشخاص الذين ينظرون إلى الجانب المشرق أكثر صحة من المتشائمين ويعيشون سنوات أكثر.   فقد قام باحثون في علم النفس في جامعة كنتاكي في ليكسنغتون بدراسة تأثير التفاؤل على صحة الأشخاص؛ وظهرت...

من خلال دراسة سلوك مستعمرة النحل عــنـد انتقاءها مكان بناء العش أثبت الباحثون في جامعة “Sheffield” وجود تشابه كبير بين سلوك النحل وسلوك الخلايا العصبية في المخ البشري عــنـد اتخاذ القرارات المختلفة...

نسمع الكثير هذه الأيام عن الاتكالية المتزايدة على هواتفنا. صحيح أنها تجعل الحياة أسهل ولكن الكثير من هذه التكنولوجيا يشكل مشكلة فهي تسيطر علينا، تغيرنا وتغير سلوكنا وعلاقاتنا مع بعضنا البعض.   بناء على...