٨٧٦٩
قد يعجبك ايضاً
لماذا يعد السفر جيدا لصحتك العقلية
يعمل السفر بشكل مفيد على مستويات عدة، فهو يكسر الروتين ويقدم أشياء جديدة للدماغ تحسّن الإدراك وتساعد على إعادة تنشيط الإبداع. عليك أن تفكر بكيفية التعرّف إلى صحبة جديدة ووسائل نقل جديدة وعادات وتقاليد جديدة. مثل هذه...
معركة الألم المزمن بسبب السمنة
فقدان الوزن جرّاء جراحة السمنة يخفف العديد من الأمراض ، وقد نتج عن ذلك العديد من التحسينات الطبية. وقد وجد أيضا أن ألم الركبة يتحسّن. بشكل عام، يعاني الأفراد البدناء من ألم في العضلات والعظام أكثر من أولئك الذين لا...
كيف تتحدث مع أطفالك عن الغذاء بطريقة صحية
الأطفال مثل الإسفنج، يمتصون كل شيء من حولهم ويقلدونه، وللأهل التأثير الأقوى عليهم وبالتالي يجب أن يكون سلوكهم صحيا. ولكننا نعيش في عالم مليء باضطرابات الأكل والأنظمة الغذائية، لذلك من الصعب تعليم الأطفال الغذاء بطريقة...
اضف تعليق