10
قد يعجبك ايضاً
كي تكون ذكيا: مارس التمارين الهوائية
تبين دراسة جديدة أن التمارين تقلل من مستويات المادة الكيميائية الالتهابية الرئيسية ، انترلوكين-6 ، وتعزز النشاط العصبي المرتبط بها في دوائر الدماغ التي تستخدم لترميز المعلومات وتشكيل الذكريات. قام فريق من جامعات ألمانية...
ممارسة التمارين الرياضية تحيل دون شيخوخة المخ
تشير الدكتورة “Rebecca Ready”، أستاذ عـِلـْم النفس المشارك في جامعة ماساشوستس امريست “Massachusetts, Amherst” إلى أن ممارسة التمارين الرياضية قـدّ يقي من ضمور المخ المرتبط بالتقدم في العمر،...
الارتباط بالله وبالناس كمصادر أمل
لا يهم كم نحن أصحّاء جسدياً، فمعظمنا يمر بأوقات يشعر فيها بالوحدة وليس لديه أحد يدعمه. كثيرون يلجأون إلى الله بغض النظر عن دياناتهم. فالارتباط بالله وبالناس يعزز الأمل لدى البالغين. ولكن ما هو الأمل؟ حسب تعريف...
اضف تعليق