15

حاولت دراسة نشرت في صحيفة النوم استكشاف العلاقة بين مدة النوم والبدانة بالنسبة للأطفال والبالغين من خلال بحث شامل في أنحاء العالم. وبينت الدراسة أن الأطفال والبالغين الذين يأخذون قسطاً قليلا من النوم معرضون لخطر البدانة...

إن البشر عظماء في وضع الأهداف ولكنهم ليسوا كذلك في تحقيقها. في بحث جديد نشره دكتور إليوت بيرتمان في صحيفة علم النفس الاستشاري، يقدم إطار عمل مفاهيمي لشرح سبب صعوبة تغيير السلوك.   وقد وجد أن أفضل الطرق هي تقسيم...

أحيانا ، تكون “المحادثة الأخيرة” مع أحد الوالدين لحظة عميقة جدًا ، ولكن أليس من المخجل ترك الأمور تستمر لفترة طويلة؟ معظمنا يقاوم التفكير في وفاة الوالدين حتى نضطر لمواجهة ذلك. ولكن مع تقدمنا في السن، يتقدم...