16

تتحدث لين غرودزكي في كتابها “ممارستك الخاصة المثالية” عن كيفية تنظيم الوقت في ثلاثة شروحات: العمل، والروح، والاحتياطي. العمل يجلب المتعة والمال، والوقت الروحي هو الذي يجدد روحك أما الاحتياطي فهو كل شيء آخر...

إن دماغ الإنسان هو مضخة للطاقة ، يتطلب إمدادات ثابتة من الوقود لإطعام الخلايا الدماغية الجائعة التي تعمل بجد. ولسوء الحظ ، فإن أدمغة الأشخاص المصابين بالخرف لديها صعوبة كبيرة في حرق الجلوكوز، والذي يمكن أن يؤدي إلى...

يقول أنه آسف ولكن هل يعنيها حقا؟   أكبر خطوة يتخذها شريك الحياة لإصلاح العلاقة هي التعاطف وقدرته على فهم مشاعر الطرف الآخر ومشاركتها. النساء أفضل من الرجال في هذا الشأن، فالرجال يحتاجون للممارسة كي يتقنوا هذا الأمر...