23

يعتبر امتلاكك لوقت فراغ هبة، فهو يعني أن لديك خيارات لما سوف تفعله، مثل كيفية قضائك للساعة أو الساعتين القادمتين.   وهنا يوجد خطأ عام: أن تترك وقت الفراغ غير منظم، فهذا يعني أنه ليس لديك خطة لما تريد عمله. المشكلة...

لا يهم كم نحن أصحّاء جسدياً، فمعظمنا يمر بأوقات يشعر فيها بالوحدة وليس لديه أحد يدعمه. كثيرون يلجأون إلى الله بغض النظر عن دياناتهم. فالارتباط بالله وبالناس يعزز الأمل لدى البالغين.   ولكن ما هو الأمل؟ حسب تعريف...

إن أثر الإدمان على الدماغ كارثي. عندما يتم تدمير الدماغ بمواد الإدمان، فإنها تسيطر على وظائفه التنفيذية، بما فيها الحكم واتخاذ القرار لتلبية متطلبات الإدمان. ولكن كيف يمكن إنقاذ الدماغ من الإدمان؟ يحتاج الدماغ للوقت...