49

قد تظن أنك إذا دعوت نفسك “بالبدين” أو “الكسول” فإنك تحفز نفسك على تغيير سلوكيات الأكل لديك وتخسر وزنا. فلو كانت هذه الإستراتيجية فعالة لرأينا تناقصا في البدانة بدلا من الزيادة الكبيرة فيها على...

يساعد الإستماع للموسيقى في إنتاج حلول إبداعية مقارنة بعدم الاستماع، وذلك حسب دراسة نشرت في صحيفة بلوس وان قام بها سيمون ريتر من جامعة رادبود، هولندا وسام فيرغسون من جامعة التكنولوجيا في سيدني، أوستراليا.   فبعد...

أثبتت دراسة أجراها الطبيب جيمس ف. باغل من كلية الطب في جامعة كولورادو أن النوم غير الكافي يمكن أن يكون له أثر عكسي في اليوم التالي ليس فقط على أداء البالغين لأعمالهم بل وعلى أداء التلاميذ في المدارس. فقد ثبت أن تلاميذ...