74824835_1012170905905507_7999031866309648927_n

يمكن أن يكون تذكر الأسماء صعبا بالنسبة لأي شخص، وعموما يصبح أصعب كلما تقدمنا في السن. ولكن عدم تذكر الأسماء شائع في مرض الزهايمرأيضا وغيره من أسباب الخرف. كيف يمكنك أن تعرف متى يكون طبيعيا ومتى لا يكون ؟ لمعرفة اسم ما،...

تتحدث لين غرودزكي في كتابها “ممارستك الخاصة المثالية” عن كيفية تنظيم الوقت في ثلاثة شروحات: العمل، والروح، والاحتياطي. العمل يجلب المتعة والمال، والوقت الروحي هو الذي يجدد روحك أما الاحتياطي فهو كل شيء آخر...

تعرف زيادة الوزن والسمنة بأنها تراكم الدهون غير الطبيعي أو المفرط الذي يشكل خطرا على الصحة، ومقياس السمنة الإجمالي للسكان هو مؤشر كتلة الجسم (BMI)، أي وزن الشخص (بالكيلوغرامات) مقسوما على مربع طوله (بالأمتار). ويعتبر...