74824835_1012170905905507_7999031866309648927_n

جميعنا نرتدي الأقنعة في حياتنا اليومية، ولكن المهم هو أن يكون لدينا وعي بما نفعله وأن نكون قادرين على رؤية ما إذا كانت الأقنعة التي نرتديها تتدخل في حياتنا الصحية.   أنا أطلب من مرضاي أحيانا خلق قناعين لأنفسهم:...

الكمال هو من سمات الشخصية، وله جانبان؛ الجانب الصحي الإيجابي والجانب غير الإيجابي المدمّر. ولكن أثناء الحمل تتغير النظرة إلى الكمال، فهناك سلسلة من الأشياء التي يجب أن تنشدي الكمال فيها بدءا من الحمل الصحي إلى الولادة...

تشير دراسة من جامعة ميسوري تم نشرها في صحيفة علم النفس التنموي أن مناقشة المشاكل بشكل مفرط مع الأصدقاء له تأثير سلبي على التكيّف الإنفعالي لدى الفتيات اللواتي لديهن قابلية للإصابة بالقلق والاكتئاب نتيجة لذلك أكثر من...