كبار السن

عندما تحاول جاهدا اتخاذ قرار أو حل مشكلة صعبة من الأفضل أن تشغل نفسك بمهمة أخرى، وسوف تجد الحل فجأة يلمع في رأسك.   لقد أثبتت دراسات عدة أن أفضل الأفكار تخطر للناس عندما يتوقفون عن محاولة إيجاد حل لمشكلة ما وهي ما...

يعتقد أن سبب اضطرابات الأكل هي مجموعة عوامل تتضمن التأثيرات الجينية والمزاجية والبيئية. ولكن هناك عامل مشترك بين جميع مرضاي الذين يعانون من اضطرابات الأكل وهي الصعوبة في التعبير ومعالجة ومواكبة عواطفهم. التفادي العاطفي...

وفقا لخبير الإدمان، جو بوليش، الإنسان “مريض بقدر أسراره.” عندما تحتفظ بآلامك سرا، يزداد مرضك.   في كتابه، يشرح الطبيب بيسيل فان دير كولك أن الذكريات المؤلمة مخزنة بشكل يختلف عن الذكريات...