doc-2

إن البشر عظماء في وضع الأهداف ولكنهم ليسوا كذلك في تحقيقها. في بحث جديد نشره دكتور إليوت بيرتمان في صحيفة علم النفس الاستشاري، يقدم إطار عمل مفاهيمي لشرح سبب صعوبة تغيير السلوك.   وقد وجد أن أفضل الطرق هي تقسيم...

الشيء المتأصل داخل كل واحد منا هو الميل لاستخدام أقل قدر ممكن من الطاقة. ويمكن أن تكون تكاليف الجهد المبذول في مجال الطاقة مرتبطة بالضرورة البيولوجية للمحافظة على الطاقة. وعلى الرغم من ذلك ، فإن العديد من الأشياء التي...

ينشر أحدهم صورة من الماضي البعيد، هذه الصورة تتيح الفرصة لإحياء لحظات هامة وتذكرنا بما كنا عليه وكيف كنا نبدو وربما تدفعنا لتقييم ذاتي قاس.   تقدم وسائل التواصل الاجتماعي فرصا لا حصر لها لمقارنة أنفسنا بغيرنا وهذا...