doc-2

تفيد الدكتورة “Jacqueline Gray“، والدكتورة “Lynn Bufka” من جمعية عـِلـْم النفس الأمريكية أن اضطرابات الصحة النفسية تصيب عشرات الملايين كـُـلّ عام، وقـدّ تصل في بعض الأحيان لمستوى الأزمة النفسية...

جميعنا نرتدي الأقنعة في حياتنا اليومية، ولكن المهم هو أن يكون لدينا وعي بما نفعله وأن نكون قادرين على رؤية ما إذا كانت الأقنعة التي نرتديها تتدخل في حياتنا الصحية.   أنا أطلب من مرضاي أحيانا خلق قناعين لأنفسهم:...

تعرف زيادة الوزن والسمنة بأنها تراكم الدهون غير الطبيعي أو المفرط الذي يشكل خطرا على الصحة، ومقياس السمنة الإجمالي للسكان هو مؤشر كتلة الجسم (BMI)، أي وزن الشخص (بالكيلوغرامات) مقسوما على مربع طوله (بالأمتار). ويعتبر...