doc-3

يعمل السفر بشكل مفيد على مستويات عدة، فهو يكسر الروتين ويقدم أشياء جديدة للدماغ تحسّن الإدراك وتساعد على إعادة تنشيط الإبداع. عليك أن تفكر بكيفية التعرّف إلى صحبة جديدة ووسائل نقل جديدة وعادات وتقاليد جديدة. مثل هذه...

هناك أشخاص يعانون سرا، بينما في الظاهر يبدون وكأنهم لا يخفون شيئا. يأكلون بشكل طبيعي في العلن ولكنهم يفرطون في أكل الخبز والزبدة ورقائق البطاطا ليلا، ويذهبون للنوم مع ألم في المعدة وشعور بالذنب.   ربما يعانون من...

بل عشها الآن !   المتعة المتأخرة هي إحدى معالم ثقافتنا، ولدينا العديد من الطرق كي نعبر عن هذه القيمة. فهناك المتعة المتأخرة قصيرة الأمد والتي تتمثل بعطلة نهاية الأسبوع، والمتعة المتأخرة طويلة الأمد وتتمثل بالتقاعد...