طبيب نفسي

تشير الإحصائيات إلى أن 5-10% من الأشخاص مدمنون على شاشات هواتفهم. بين ظهور مصطلحات طبية جديدة مثل “اكتئاب الفيسبوك” و”متلازمة اهتزاز الهاتف الوهمية“، يتضح أن أجهزتنا الهاتفية تؤثر على صحتنا...

لا شك أن الخيانة من أصعب التجارب العاطفية التي قد يعاني منها الإنسان البالغ. قد يعتذر الزوج عن خيانته ويعمل جاهدا لإعادة بناء الثقة في العلاقة. ولكنه قد يستمر في تحطيم قلبك بإحدى الطرق التالية:   الاستمرار في...

إن البشر عظماء في وضع الأهداف ولكنهم ليسوا كذلك في تحقيقها. في بحث جديد نشره دكتور إليوت بيرتمان في صحيفة علم النفس الاستشاري، يقدم إطار عمل مفاهيمي لشرح سبب صعوبة تغيير السلوك.   وقد وجد أن أفضل الطرق هي تقسيم...