اخصائي علاج الادمان

ينشر أحدهم صورة من الماضي البعيد، هذه الصورة تتيح الفرصة لإحياء لحظات هامة وتذكرنا بما كنا عليه وكيف كنا نبدو وربما تدفعنا لتقييم ذاتي قاس.   تقدم وسائل التواصل الاجتماعي فرصا لا حصر لها لمقارنة أنفسنا بغيرنا وهذا...

إن بعض الناس غير قادرين على العيش بدون الشاشة المضيئة لهاتفهم لأكثر من لحظات معدودة، حيث يقومون بصفة مستمرة بإرسال الرسائل النصية، والتحقق مما يفعله الأصدقاء على وسائل التواصل الاجتماعي من خلاله.   ولـقـدّ اعتدنا...

هناك عشرة أسباب لاقتنائك حيوان أليف،   1) حب الحيوان الأليف لا يفشل أبدا ولا يخذلك فحبه لك غير مشروط وسوف يحبك ويتذكرك دائما.   2) الاهتمام بشيء آخر غير نفسك أمر صحي من الناحية العاطفية والنفسية فالحصول على...