استشاري نفسي

عطلة نهاية الأسبوع هي للتجديد وإعادة شحن طاقتك، قم بتجربة هذه النشاطات وابدأ أسبوعك بنفسية أفضل وأكثر سعادة:   ضع كتابا الكترونيا أو مسموعا في مكتبتك، فهو بمثابة وجبة عقلية، فقراءة الكتب تقدم لك مفاهيم جديدة...

هل تحتاج إلى مصدر جديد يستند إلى العلم يدفعك للبقاء في حالة جيدة ولتجنب تغير شكلك في منتصف العمر ؟ تشير نتائج دراسة استمرت 44 سنة إلى أن المرأة في سن الخمسين ذات اللياقة الممتازة تتعرض لخطر الخرف بشكل أقل بكثير لأنها...

كشف بحث من جامعة لوفان الكاثوليكية في بلجيكا أن الاشتياق أو اللهفة والتوق لشيء ما (مثل إجازة أو طعام معين) يمكن أن يغير من اختيار المرء.   في دراسة تجريبية، طلب من متطوعين جوعى وآخرين شبعين أن يختاروا من بين 28...