فردي

يعمل السفر بشكل مفيد على مستويات عدة، فهو يكسر الروتين ويقدم أشياء جديدة للدماغ تحسّن الإدراك وتساعد على إعادة تنشيط الإبداع. عليك أن تفكر بكيفية التعرّف إلى صحبة جديدة ووسائل نقل جديدة وعادات وتقاليد جديدة. مثل هذه...

الابتسامة أنواع وحين نرى ابتسامة شخص ما يكون لجسدنا ردة فعل تتوقف على نوع تلك الابتسامة.   فالابتسامة ليست ايجابية دائمـًا بل قـدّ تؤثر في بعض الأحيان في مستوى التوتر فيمن يراها، وذلك يتوقف على الطريقة التي يقرأ...

حاولت دراسة نشرت في صحيفة النوم استكشاف العلاقة بين مدة النوم والبدانة بالنسبة للأطفال والبالغين من خلال بحث شامل في أنحاء العالم. وبينت الدراسة أن الأطفال والبالغين الذين يأخذون قسطاً قليلا من النوم معرضون لخطر البدانة...